Meilleurs trampolines fitness avec barre

A l'origine créé pour le monde du spectacle, le trampoline se diversifie beaucoup de nos jours pour prendre place dans nos lieux de vie. Avec des trampolines de loisir, d'intérieur, de jardin, les trampolines redeviennent à la mode, mais loin d'être uniquement passagère, cette mode se révèle utile pour le corps. C'est en tout cas le cas du trampoline fitness.

Ce type de trampoline a connu un fort essor il y a une dizaine d'années maintenant lorsqu'il a été mit en avant dans la pratique du fitness dans les salles dédiées aux Etats-Unis, le tout dans des vidéos qui ont fait le tour du monde. Un trampoline fitness sera utile pour réaliser certains exercices spécifiques. Aujourd'hui le fitness trampoline est devenu une pratique à proprement parler. Ses avantages pour le corps sont très nombreux, autant qu'ils diminuent le risque de blessure tout en faisant de l'exercice.


Meilleur trampoline fitness avec barre

Trampoline fitness VitalMaxx

Trampoline de fitness de grande qualité, ce VitalMaxx est équipé d'une barre de maintien réglable pour vous faire prendre le moins de risque lors de votre exercice et vous apporter le maximum de confiance. Très utilisé dans les vidéos qu'on voit à la télévision, ce VitalMaxx est l'une des meilleure vente de trampoline fitness à ce jour.

Les meilleurs fitness trampoline, comparatif

Voici un tableau dans lequel vous retrouverez mes 3 trampolines fitness favoris pour l'exercice à la maison ou en salle. Très stables et résistants, ces 3 trampolines fitness sont très utilisés dans la plupart des salles que je connais.

Nom du modèle

Caractéristiques

Avantages

En savoir plus

VitalMaxx

  • Avec barre
  • Anti dérapant
  • Pas cher
  • Grande surface
  • Bon rapport qualité prix
  • Peu bruyant

Urban Rebounder

  • Avec barre
  • Léger et repliable
  • Barre ajustable
  • Livré avec DVD
  • Flexible
  • Bon rapport qualité / prix
  • Peu bruyant


Sport Plus

  • Suspension optimale
  • Avec barre
  • Barre ajustable
  • Ultra silencieux
  • Repliable


3 meilleurs trampoline fitness avec barre de maintien

1. Trampoline fitness VitalMaxx

Meilleure vente de trampoline fitness de l'année dernière, le VitalMaxx est un trampoline fitness avec une surface de rebond de 80cm de diamètre. Livré avec une barre de maintien, ce trampoline fitness permet de faire des exercices de manière très sécurisée.

Très bon rapport qualité / prix, ce VitalMaxx est en revanche un peu compliqué à monter, on vous conseille de vous y prendre à deux, surtout pour monter les pieds droits.

Avantages

Grande surface de rebond

Livré avec barre de maintien

Peu bruyant

Le prix

Inconvénients

Un peu difficile à monter

2. Trampoline fitness Urban Rebounder

Trampoline fitness très connu pour être notamment utilisé par Madonna depuis plusieurs années maintenant, le trampoline fitness Urban Rebounder est un classique du genre, commercialisé à un prix assez faible maintenant.

Si vous commencez la pratique du fitness trampoline on ne peut que vous conseiller ce trampoline repliable et livré avec une barre de maintien.

Avantages

Transportable partout

Petite taille

Montage facile​

Livré avec barre ajustable

Peu bruyant

Bon rapport qualité / prix

Livré avec DVD d'entrainement

Inconvénients

DVD et notice en anglais

3. Trampoline fitness Sport Plus

Trampoline fitness en forme hexagonale, ce Sport Plus allie qualité de rebond et silence à merveille. Grâce au nombre impressionnant d'élastiques (36), la qualité d'amortissement est optimale.

Un peu plus large que les autres trampolines fitness à cause de sa forme (il mesure 110 cm), la surface de rebond reste également assez grande avec environ 84 cm de diamètre.

Comme vous le voyez sur la photo, il est livré avec une barre de maintien qui reste ajustable. Ce trampoline est également facilement démontable et repliable pour être rangé rapidement.

Avantages

Grande taille de rebond

36 câbles élastiques

Très silencieux

Facilement montable et démontable

Livré avec barre de maintien

Inconvénients

Un peu grand pour la maison

Comment est arrivée la mode du mini trampoline ?

Comme je le disais en introduction, la pratique du trampoline en France il y a dix encore était destinée uniquement au loisir pour enfants ou au monde du spectacle. Arrivée des Etats-Unis, la pratique du fitness trampoline s'est répandue dans le monde entier dont la France grâce aux vidéos sur le net et le soutien de personnalités sportives qui pratiquent le fitness trampoline.

Des cours sont aujourd'hui proposés dans les salles de fitness ou en vidéo pour la maison et des compétitions de trampoline se mettent à fleurir. De nos jours de nombreux athlètes en France avouent utiliser le fitness trampoline lors de leurs entrainements. Comme nous le verrons par la suite en effet, le trampoline fitness dispose d'un nombre d'avantages pour le corps et l'esprit assez conséquent, ce qui explique l'augmentation du nombre de ses pratiquants.

Choisir son trampoline fitness

Choisir son trampoline fitness est important. Dans notre comparatif j'ai placé 3 exemples de trampoline fitness à la fois résistants, reconnus et assez peu chers. Si certains modèles vont jusqu'à 700€, les modèles que j'ai sélectionné ne dépassent pas les 150€. Pour autant ce sont des trampolines fitness qui ont fait leur preuve. Destinés au grand public, ils sont très pratiques car peuvent se replier pour être rangés ou emmenés avec soit lors d'un voyage.

Pour les salles de sport, ces trampolines fitness sont également très pratiques et largement assez confortables et résistants pour vous permettre d'exercer du trampoline fitness à haute intensité. Enfin, j'ai sélectionné également dans les meilleurs trampolines fitness que je connaissais, uniquement les modèles commercialisés avec une barre de maintien. Cette barre est très utile et sécurisante pour nos premiers sauts dynamiques. Même si avec le temps on l'utilise de moins en moins, elle reste psychologiquement rassurante avec la présence d'un appui rapide sous la main en cas de déséquilibre.

Les avantages du fitness trampoline

Articulations

Le premier des avantages du fitness trampoline c'est son impact sur les articulations du corps​. En effet le fait de rebondir sur une surface souple ne soumet pas articulations au même type de choc que lorsqu'on court sur une surface bétonnée par exemple. Le trampoline est aussi souvent utilisé chez les kinés pour ses fonctions d'assouplissement des tendons et articulations en général. En pratiquant le trampoline fitness, on diminue grandement le risque de fatiguer ses articulations et donc de se blesser ou de rechuter en cas de rééducation.

Energie​

Au delà de son apport direct sur le corps, le trampoline fitness augmente l'énergie des pratiquants de manière directe. ​Je connais peu de sports d'intérieur faisant travailler autant de parties du corps rapidement. Lorsqu'on pratique le trampoline c'est notre corps et notre esprit qui se rassemblent. Il suffit de quelques minutes de pratique pour sentir son rythme cardiaque augmenter et ses membres se libérer. Si vous n'avez jamais essayé, je vous conseille de le faire.

Au delà de la pratique intensive du fitness trampoline, ce type d'appareil de fitness peut être utilisé de manière plus posée afin de pouvoir travailler sur sa posture. Par exemple en travaillant ses appuis ou ses chevilles en tenant en équilibre sur un pied, votre posture s'en trouvera directement améliorée. C'est aussi pourquoi le fitness trampoline est très utilsié chez les kinés, la plupart des douleurs venant de déséquilibres, la pratique du fitness trampoline répartit très bien les efforts de votre corps.

Stress

​Dernier avantage du trampoline fitness, plus indirect que les deux précédents, c'est la lutte contre le stress et l'anxiété. En augmentant la circulation sanguine, les cellules de notre corps se régénèrent d'une certaine manière, notre corps s'en trouve beaucoup plus détendu, et notre esprit débarrassé des maux et toxines. Pratiquer entre 15 à 30 min de fitness trampoline par jour vous fera vous sentir mieux sur le long terme et augmentera votre endurance autant que votre résistance.

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