Ceinture abdominale femme


Les ceintures abdominales sont très à la mode depuis quelques années maintenant. ​​Si pour une femme il est très important de conserver une bonne ligne, le meilleur conseil que je puisse vous donner est d'abord d'adopter un régime alimentaire sain, ensuite de s'efforcer de faire une activité physique, puis seulement ensuite de vous prendre une ceinture abdominale pour femme de qualité, ces dernières stimuleront vos abdominaux mais ne vous feront pas perdre du poids à proprement parler.


Ceinture abdominale femme, à quoi ça sert ?

Concrètement une ceinture abdominale vous permettra de stimuler vos 3 grands groupes de muscles abdominaux. Une fois stimulés, ces muscles seront ainsi tonifiés et renforcés, de la même manière qu'un exercice à la salle.

Ce travail veut bien dire que vos muscles abdominaux vont travailler, mais ces ceintures abdominales pour femme ne vous feront pas perdre de masse graisseuse, pour cela il faudra adopter un régime alimentaire comme je vous l'ai dit ou bien d'aller à la salle pour perdre des calories.

Les ceintures abdominales pour femme

Il existe en réalité trois types de ceintures abdominales qui existent pour les femmes.

Tout d'abord les ceintures électrostimulation. Ces ceintures vont fonctionner de manière plus efficace. Accompagnées d'électrodes électriques et d'une télécommande pour les faire fonctionner, ces ceintures pour abdo vont travailler tout en profondeur en reproduisant la stimulation faite par votre cerveau comme lorsque vous êtes en plein exercice physique.

Très sécurisées, elles permettent de faire réellement travailler vos abdominaux. C'est ce type de ceinture abdo pour femme que je vous conseille.

Ensuite, il existe les ceintures de sudation pour femme qui ont pour principal but de faire transpirer la zone concernée par la ceinture. Fonctionnant sur le principe de sudation, elles ne vous font encore une fois pas perdre du poids mais vous permettent uniquement de faire transpirer vos muscles pour les stimuler.

Enfin les ceintures vibro-massante pour femme. Ces ceintures vont faire travailler vos muscles abdominaux et éventuellement aussi vos fessiers, mais qu'en surface. Ces ceintures pour abdo sont assez pratiques et ne coûtent pas très cher, elles vous permettront de continuer à faire travailler vos abdos les jours où vous n'allez pas à la salle par exemple.


Les meilleures ceintures abdo femme


J'ai choisit de vous présenter les meilleures ceintures abdominales pour femme que j'ai essayées. J'ai fait exprès de prendre chacune des 3 catégories de ceinture abdominales qu'il existe pour que vous compreniez mieux en quoi cela consiste.

1. Meilleure ceinture abdominale femme : la Slenderstone Abs7

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Slenderstone est une marque qui fabrique de nombreux produits agissant par électrostimulation dans le monde de la médecin depuis des dizaines d'années.

Avec différents modèles de ceintures abdominales dévoilés, la Slenderstone Abs 7 est la dernière sortie par la marque. Elegante et discrète, elle est idéale pour être portée par des femmes qui souhaite un produit durable et surtout efficace.

Concrètement cette ceinture abdominale pour femme fonctionne de manière électrique grâce à sa télécommande qui y est reliée par un fil détachable. 3 électrodes sont insérées dans la ceinture ​de sport pour femme.

Pour la faire fonctionner il suffit de l'attacher autour de votre taille et de lancer l'un des 15 programmes prévus dans cette ceinture en choisissant une intensité (150 niveaux d'intensité disponibles). Chaque programme dure environ 20 minutes.

J'ai moi même cette ceinture abdo pour femme à la maison et je l'utilise environ 5 jours par semaine. Elle est très agréable à porter, assez fine (c'est son principale avantage par rapport aux autres ceintures ​de musculation pour femme qui existent) et permet d'obtenir de bons résultats après environ 3 à 4 semaines d'utilisation sur ce même rythme.

Si vous allez 2 fois par semaine à la salle de sport et que vous portez cette ceinture, les résultats se verront deux fois plus vite. Un très bon produit, voir le meilleur actuellement disponible sur le marché.

2. Ceinture abdominale femme pas chère : la Beurer M35

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Si la Slenderstone Abs 7 vous parait chère, une autre solution existe avec la ceinture ​de musculation pour femme Beurer M35. Cette ceinture abdominale pour femme et homme fonctionne de la même manière que la Abs 7 même si vu la différence de prix elle n'a pas les mêmes attributs, clairement.

J'ai moi même commencé avec cette ceinture abdo par électrostimulation, et elle m'a suffit pour commencer, même si aujourd'hui je suis plutôt très content d'être passé à la Slenderstone Abs 7.

La Beurer se présente un peu comme toutes les ceintures électrostimulation. S'enfilant autour des hanches et se fixant grâce un scratch de très bonne qualité, vous pouvez lancer la ceinture en choisissant un programme et réglant l'intensité une fois que votre ceinture est fixée autour de votre taille.

Comme je vous le disait cette ceinture étant beaucoup moins chère que la Slenderstone, elle ne comporte que 5 programmes, mais pour commencer ça peut suffire. Chacun des programmes vous fera travailler vos muscles abdominaux entre 22 à 31 minutes. En réglant l'intensité en plus (de 0 à 40) vous pourrez trouver le bon ajustement pour faire travailler vos muscles selon ce que vous avez besoin.

Cette ceinture de sport pour femme est vraiment agréable à porter, et je trouve que c'est une très bonne solution pour femme. Même si son design n'est pas des plus épuré, elle se fait assez discrète et peut être portée en dessous d'un vêtement un peu ample de couleur sans se faire remarquer.

Le petit plus de cette ceinture abdo pour femme c'est qu'elle comporte 4 électrodes de 10 cm x 10 cm contre 3 pour la Slenderstone, la zone de travail est donc un plus large, même si au final ce n'est pas forcément la taille de la zone qui compte mais sa qualité de travail sur le muscle.

Pour terminer, si vous ne la connaissez pas, Beurer est l'autre grande marque de ceinture électrostimulation à côté de Slenderstone, pas de doutes possibles avec ces marques, on est vraiment dans la grande qualité, les autres marques étant à éviter vu le nombre de retours négatifs que j'ai pu avoir.

3. Ceinture abdo femme Slendertone Connect Abs

Le Slendertone Connect Abs est une ceinture de tonification abdominale unisexe. Il est adapté pour les femmes ainsi qu’aux hommes.

Cette ceinture ​de sport femme a pour rôle de rendre le ventre plus ferme et plus tonique. En effet, il renforce la sangle abdominale à savoir les obliques internes et externes, le grand droit ainsi que le transverse. La ceinture abdo femme assure le renforcement des muscles qui sont en connexion avec les trois électrodes de la ceinture.

Pour fonctionner, cette ceinture abdominale utilise la technologie EMS ou la technologie d’électrostimulation musculaire. Cette dernière a pour rôle de procédé la recréation des signaux qui ont été envoyés aux muscles par le cerveau durant l’activité physique.

Le Slendertone Connect Abs fonctionne avec une application Slendertone. En effet, pour contrôler cette ceinture abdominale, vous n’avez qu’à utiliser votre appareil fonctionnant sous iOS, et cela, à travers l’application Slendertone Connect. Elle est simple d’utilisation. Vous n’avez qu’à choisir le programme qui vous convient. Vous ajustez l’intensité et vous suivez vos progrès. Effectivement, vous avez le choix entre plusieurs options.

Dans l’option de motivation, vous pouvez sélectionner le programme convenant à vos objectifs personnels. Vous pouvez opter pour le mode fitness, post-grossesse, occasion spéciale, tonification essentielle ou avancée. Ensuite, vous choisissez entre les différents programmes de tonification.

Vous pouvez également régler l’intensité de la séance facilement et rapidement grâce à la technologie Bluetooth Smart. Dans ce cas, vous n’avez pas besoin d’une télécommande ou d’autres équipements, votre iPad ou votre iPhone suffit pour contrôler votre séance de tonification.

Le suivi de vos progrès s’effectue sur le web avec cette ceinture abdo pour femme. Vous pouvez ainsi comparer vos résultats ainsi que vos objectifs par rapport à vos données précédentes et celles des autres utilisateurs. Sur le portail web, vous découvrirez également de nombreuses vidéos d’exercices et aussi plusieurs conseils sur le raffermissement et la nutrition.

Voici quelques chiffres sur les résultats de l’utilisation de la ceinture abdominale pour femme Slendertone Connect Abs: 100 % des utilisateurs de cet équipement affirment qu’ils ont retrouvé un ventre plus ferme et plat après l’avoir porté pendant au moins 4 semaines. Après 4 semaines d’utilisation, le ventre est 72 % plus résistant. 30 minutes de port de cette ceinture abdominale équivalent à 202 abdominaux du côté des grands droits, 202 abdominaux sur l’oblique gauche et 202 abdominaux au niveau de l’oblique droite.

4. Ceinture abdominale femme Slendertone Abs 5

Le Slendertone Abs5 ou encore le Flex Max est une ceinture abdominale femme permettant de tonifier tous les abdominaux. Il touche 4 groupes de muscles, dont le transverse, le grand droit, les obliques internes et les obliques externes. Cette ceinture abdominale permet, en effet, de donner un ventre plat, de forme des tablettes de chocolat, d’affiner la taille tout en éliminant les poignées d’amour et aussi d’améliorer la flexibilité du haut du corps.

Le Slendertone Abs5 possède au total 10 programmes. Les 8 programmes sont à utiliser lorsque vous êtes au repos, par exemple, lorsque vous êtes au bureau, dans les transports, à la lecture ou devant la télévision. Ces programmes se classent par niveau : introduction, intermédiaire, avancée¸ experte, professionnelle, Spécialiste 2, Sports Pro 1 et Sports Pro 2. Chaque programme dure entre 20 à 40 minute et permet d'utiliser sa ceinture abdominale femme chaque jour.

De même pour l’intensité, elle varie entre 99 à 130. Les 2 autres programmes sont l’Ab Crunch 1 qui permet de renforcer les tablettes de chocolat et le grand droit, l’Ab Crunch 2 qui assure la tonification des obliques et l’affinement de la taille. Leur durée varie de 6 à 9 minutes. À noter qu’avant et après chaque séance, il est recommandé de pratiquer un échauffement et une récupération. Les 8 programmes proposent chacun ces deux phases. Par ailleurs, il est possible de choisir manuellement le programme qui convient. Vous pouvez également suivre les étapes de chaque séance pour passer automatiquement au niveau supérieur.

La Slendertone Abs5 est une ceinture abdominale femme et homme pratique et simple d’utilisation. Vous pouvez le piloter à l’aide de sa télécommande intégrée. Cette ​ceinture de musculation femme peut être utilisée pour contrôler toutes vos séances. Vous pouvez également découvrir diverses informations concernant votre entrainement. Il y a entre autres le niveau d’intensité maximum que vous avez atteint, le nombre de séances que vous avez réalisées, un compte à rebours, les paramétrages à savoir le niveau d’usure des piles, la désactivation du son, l’option pour personnaliser la musique à chaque départ et fin de séance, etc.

Pour obtenir des résultats efficaces, la ceinture abdominale électrostimulation Slendertone Abs5 doit être utilisée pendant 6 semaines et 5 fois par semaine. Adoptez une alimentation équilibrée avec vos séances de tonification pour avoir la silhouette idéale. Si vous voulez améliorer la définition de vos abdominaux ou encore renforcer vos muscles profonds, cette ceinture doit être utilisée au moins 3 fois par semaine. Enfin, pour votre confort et pour plus d’efficace, penser à changer les électrodes entre 20 à 30 séances.

D’après les études cliniques, 100 % des ​femmes qui ont utilisé cette ceinture ont retrouvé des abdominaux plus définis et plus fermes après 4 semaines de séance. Elles ont également constaté une amélioration de 72 % sur leur endurance abdominale et 49 % sur leur force abdominale. Après 8 semaines d’utilisation, elles ont constaté une diminution de 3.5 cm au niveau de leur tour de taille. Enfin, 54 % d’entre elles affirment que leur posture s’est améliorée après 4 semaines d’exercices de tonification.

Les autres ceintures abdos femmes


​Très franchement je vous conseille de vous acheter une ceinture fonctionnant par électrostimulation. Seules ces ceintures pour abdos sont vraiment efficaces sur le long terme sans que vous risquiez de vous blesser. Fonctionnant par un système d'électrodes, vos muscles travaillent, vous font transpirer, et les résultats sont vérifiables assez rapidement si vous combinez le port de la ceinture avec une activité sportive régulière.

Ceinture de sport pour femme vibro massante ?

Je ne conseille pas le port de ce type de ceintures. En effet même si leur utilisation est souvent préconisée dans les émissions de fitness, ce type de ceinture peut vous faire vous blesser, n'est souvent pas de bonne qualité, produit beaucoup de bruit, et peut chauffer au point d'en agir directement sur votre peau.

Ceinture de sudation pour femme ?

Les ceintures de sudation sont une bonne solution pour agir sur nos muscles. Même si leur effet est plus faible que les ceintures électrostimulation, elle ne vous font pas courir de risque et ne sont vraiment pas chères. Elles peuvent être portées sous votre vêtement sans aucun soucis.

Concrètement ces ceintures agissent donc par sudation, procédé par lequel votre muscle va se chauffer et vous faire transpirer sur la zone de la ceinture. Ce procédé est une bonne solution pour commencer à affiner un peu votre taille et stimuler vos muscles, même si encore une fois la perte calorique sera quasi inexistante : il vous faudra aller en salle de sport.

Je peux vous conseiller cette ceinture de sudation pour femme VeoFit que certaines amies portent régulièrement et qui a l'air de vraiment bien fonctionner.

Veofit

La ceinture de sudation Veofit vous fera profiter d'une matière de bonne qualité en néoprène avec peu de coutures, évitant ainsi les frottements et le risque de blessures par la même occasion.

Voir l'offre ceinture de sudation VeoFit

Cette ceinture peut vous accompagner quoi que vous fassiez pendant votre journée. Je vous la conseille de la porter maximum 2 heures de suite car après ce laps de temps, le corps continue de transpirer, et si vous n'êtes pas assez hydraté, vous risquez de ressentir des douleurs et un manque d'eau.

Voir les avis sur VeoFit

Les critères à prendre en compte pour acheter une ceinture abdominale femme

Pour améliorer votre silhouette alors que vous n’avez pas le temps de pratiquer des exercices sportifs, la ceinture abdominale est votre meilleur allié. Mais comment trouver le bon équipement ? Pour faire votre choix, il existe quelques critères à tenir compte.

Les critères selon les objectifs

En fonction des résultats que vous souhaitez obtenir dépend le choix de ceinture abdominale qui vous convient. En effet, cet équipement se présente sous trois types :

- La ceinture électrostimulateur : cet équipement est utilisé pour muscler et tonifier les abdominaux. Il est souvent employé pour éliminer la couche de graisse au niveau du ventre. Comme mode de fonctionnement, cette ceinture, comme son nom l’indique, utilise ses électrodes pour diffuser des pulsions électriques. Ces dernières vont simuler un effort physique au muscle.
- La ceinture amincissante : idéale pour les femmes, cette ceinture permet de rendre le ventre plus plat. Cet​te ceinture de musculation pour femme est doté de tissus qui favorisent le chauffage de la peau.
- La ceinture à vibroactions : il se présente comme une ceinture de musculation. Son rôle est de brûler les graisses qui se situent au niveau de l’abdomen grâce à des vibrations. Idéale pour les hommes et les femmes, cette ceinture permet de réduire les masses graisseuses ainsi que les cellulites.


Les critères selon les fonctionnalités


Le choix d’une ceinture abdominale dépend également de ses diverses fonctionnalités. Voici donc les points à vérifier :

- Les programmes : pour obtenir des résultats optimaux, il convient d’opter pour une ceinture abdominale dotée de nombreuses fonctionnalités. Ainsi, votre choix est plus vaste et vous trouverez celle qui convient à vos objectifs.


- L’intensité : l’intensité de la ceinture abdominale est très importante. Plus elle est importante, plus la ceinture arrive à simuler une activité physique et faire travailler vos tissus musculaires. Si l’intensité est faible, l’efficacité de l’équipement est limitée. Avec une ceinture abdominale dotée de différents niveaux d’intensité, vous pouvez le progresser au fur et à mesure pour obtenir des résultats satisfaisants.


- La durée de vie : pour plus de confort et de praticité, optez pour une ceinture abdominale pour femme de musculation avec une longue durée de vies. En effet, vous allez utiliser cet équipement plusieurs fois par semaine pour obtenir des résultats. Pour cela, il est donc conseillé de vous orienter vers des ceintures abdominales de qualité au lieu de choisir celle de bas de gamme.


- Les besoins : le choix d’une ceinture abdominale dépend également de vos objectifs. Si vous voulez mincir, la ceinture vibrante est idéale. Si vous voulez muscler votre ventre, il convient d’opter pour une ceinture abdominale électrostimulation, mais aussi pourquoi pas de compléter avec d'autres activités sportives comme le fitness trampoline.


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Super sélection de ceintures abdominales, j'ai choisit la numéro 1a de la marque Slenderstone.Marise

Super sélection de ceintures abdominales pour femmes, merci à vous